Achtsame Bewegungen und Atemtechnik mit fließenden Flows aus dem Yoga.
Stabilisierende Übungen für die Stärkung der inneren Mitte!
Die Stunde ist eine wunderbare Möglichkeit …
• zu sich kommen & den Körper fit und beweglich zu halten
• kraftvolles Faszientraining zu erlernen
• inkl. Schlussmeditation
Beginn: ab Donnerstag, 15. Oktober 2026 | 1 x die Woche
Bitte mitbringen: Eigene Matten, warme Socken, kleine Decke oder Handtuch
Anmeldung bei Waltraud Trenkle unter 08384/375 (ab 18 Uhr)
Kosten: Block von 6 Mal für Euro 15
ICH FREUE MICH AUF EUCH!